‘Wie vaak vette vis eet, kan twee jaar langer leven’

Oudere mensen die twee porties vette vis per week eten, zouden hun leven met meer dan twee jaar kunnen verlengen. Dat blijkt uit een nieuwe Britse studie. Dat komt omdat de Omega 3-vetten in de vis het risico op sterfte door hartziekte tot 35% verminderen. Dat draagt bij tot een algemeen verlaagd risico op een vroege dood van 27% en een gemiddelde levensverlenging van 2 jaar en 10 weken. De link tussen Omega 3 en de gezondheid van het hart is niet nieuw, maar de wetenschappers van de Harvard School of Public Health waren de eerste die de directe link op sterfte onderzochten.